📅 本日7月15日はポンナル（伏日）の初伏です 🐔

韓国ではこの日、参鶏湯や補身湯を食べて滋養をつけます。これは、日本の土用の丑の日と同じく、夏の暑さに対抗するための習慣です。

🌿 2024年度のポンナルの日程 🌿
🔸 7月15日（初伏）
🔸 7月25日（中伏）
🔸 8月14日（末伏）

これらの3日間を総称して「三伏」と呼びます。

🔍 ポンナルの由来 🔍
ポンナルは陰陽五行説に基づいています。陰陽説では、真夏は「陽」の力が強く「陰」の力は地表付近に伏しているとされます。五行説では、「火」の力が強まるこの時期に「金」の力を増大させるために「金」に相当する食べ物を摂るのが良いとされています。

かつて「金」に相当する食べ物は犬肉でしたが、近年では犬食は避けられ、代わりに鶏肉を使用した参鶏湯が主流となりました。この変化が韓国におけるポンナル文化の始まりと言われています。

🥣 今年のポンナルも、参鶏湯で元気に過ごしましょう！

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